Objectif de la Semaine
Élan du Soi
✦ Un seul projet, cinq petites étapes.
Pas de pression, juste un chemin doux vers ton objectif.
1
Lundi / Mardi
2
Mardi / Mercredi
3
Mercredi / Jeudi
4
Jeudi / Vendredi
5
Vendredi / Weekend
✦ Ma récompense quand j'ai terminé :
✦ Conseils bienveillants
- ✦ Découpe encore plus petit si besoin.
- ✦ Coche chaque case au stylo.
- ✦ Pas fini vendredi ? Reporte simplement.
- ✦ Choisis ta récompense avant de commencer.
- ✦ Affiche cette fiche bien en vue.
Semaine du ____/____/____ au ____/____/____
Imprime, respire, et avance à ton rythme